ירידה במשקל – שבירת מיתוסים וטיפים

1231232


לכל מי שניסה דיאטות הרזיה – טובות יותר, טובות פחות, ידוע שרובן נכשלות בסופו של דבר. אבל, "התקווה מתה אחרונה" ועדיין רבים מאיתנו ממשיכים לנסות שוב ושוב.

לפני שממשיכים בחיפושי הדיאטה, האם שאלת את עצמך, "למה אני משמין/ה", האם באמת חיפשת תשובה לכך?

המשך לקרוא »