הקישואים שייכים למשפחת הדלועיים וארץ מולדתם ארצות הברית, אך כיום אפשר למצאם בכל העולם.
הקישוא מכיל מעט פחמימות, פקטין, מינרלים מבססים, כגון אשלגן ונתרן, מעט ברזל ונחושת, ויטמין C, A , B3 ,B2 ,B1 ועוד. הוא עשיר בתאית ומפעיל את הפריסטלטיקה של המעיים, מגביר הפרשת אנזימי העיכול, מזרז ומשפר את תהליך העיכול כולו.
קישואים בתזונה עוזרים למנוע ייצור עודפי כולסטרול וגם מסיבה זאת הם מומלצים במיוחד בתפריט של אוכלוסיה המבוגרת. הסיבים התזונתיים של הקישואים משפרים ומזרזים הוצאת טוקסינים (רעלנים) מהגוף.
בקישואים הצעירים שאורכם 20 – 25 ס”מ אפשר להשתמש כבתרופה.
משתמשים בקישואים טריים, מבושלים או מאודים. המתכון פשוט מאד: מגורדים דק קישוא עד שיראה כעיסה. מכינים כל פעם טרי!
מתחילים לאכול את עיסת הקישוא מכף אחת ביום ובהדרגה מגיעים ל- 1/2 כוס פעמיים עד שלוש ביום, חצי שעה לפני האוכל. הטיפול נמשך חודש וחצי – חודשיים ואז מפסיקים אותו ל- 10 ימים. במידת הצורך אפשר לחזור על הטיפול.
אז למי הטיפול הזה מומלץ?
לאנשים עם בעיות במערכת הקרדיו-וסקולרית כגון: איסקמיה, תעוקת לב, יתר לחץ דם, תרשת עורקים, הפרעות קצב.
לסובלים ממחלות כבד, אבנים בכיס מרה, סוכרת, קוליטיס, אנמיה, גאוט, השמנת יתר, נדודי שינה, בצקות מסיבות שונות, מחלות עור ועוד.
לאנשים הסובלים מאולקוס בקיבה או בתריסריון, מגסטריטיס (עם עודף חומציות), פנקראטיטיס מומלץ להשתמש בקישואים מגורדים שעברו בישול או אידוי (עדיף). אפשרות נוספת – להשתמש במיץ קישואים טרי. מתחילים מכף פעם או פעמיים ביום, עולים בהדרגה ומגיעים לכמות של חצי כוס מיץ 3 – 4 פעמים ביום 15 – 20 דקות לפני האוכל. לאנשים עם בעיות במערכת העיכול בשלב האקוטי או למי שיש לו רגישות מוגברת למיץ, מוהלים אותו במים ביחסים שווים (כלומר כוס תערובת).
ומה עם האנשים שלא סובלים מהמחלות שצוינו קודם?
לא צריך להיות חולה כדי לאזן תהליכים בגוף ולהתנקות מרעלנים שצברנו!
נסו, תיהנו ותשתפו! בהצלחה! 🙂
לפי מה קראתי את פשוט 10
תודה לך. יש לי עודף משקל של יותר מ- 40 ק”ג. החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולחיות נכון. ראשית לנקות את הגוף ואח”כ להתמיד בתזונה מאוזנת ובריאה.
קראתי על דייטת הלימונדה., אני חוששת איך אוכל לצום 10 ימים או יותר.., אבל אני מרגישה שאני חייבת לעצמי את ההצלחה. אשמח אם יש לך איזה טיפ בשבילי. מחר אני חוגגת יום הולדת אז לכבוד החגיגה מיום א’ אני רוצה להתחיל עם הלימונדה.
אביגייל, יקירתי, זאת מתנה הכי טובה שאת יכולה לתת לעצמך האהובה! מזל טוב! המון בריאות, הצלחה ואהבה!
הטיפ הטוב ביותר הוא להחליט שאת הולכת עם הדיאטה עד הסוף! היא מצליחה להוריד את שכבות השומן שאנחנו, היפות, משתדלות להסתיר מעיני האחרים! היא מחזירה את הגזרה למקומה ומשאירה אותך מלאה אנרגיה ותחושה של כל יכולה 🙂
אשמח לעזור לך ולתמוך בך. נקי את הגוף מכל הדברים המיותרים שמפריעים לתפקוד! אני בטוחה שתקבלי תוצאות מאד משמחות!
בהצלחה בגדול!
הי ליליה, תודה על העידוד!!!!
עשיתי את דיאטת הלימונדה במשך 17 יום. בימים הראשונים הייתה לי מגרנה נוראית, אח”כ חוץ ממי מלח שמאוד קשה לשתות תה משלשל שיש לי חשש להתרגל אליו
הכל הלך יופי. ירדתי במשקל בערך 8.5 ק”ג. מיום שישי 11/01/11 התחלתי לאכול בעיקר בכלל חולשה ועייפות ולא בגלל רעב – מרקים + ירקות מבושלים ומיד העליתי במשקל בערך 1.5 ק”ג. אכלתי גם אורז מבושל.
אולי בגלל אורז שאכלתי או משום שהגוף התרגל למשלשלים ולא הייתה לי פעולת מעיים יומיים. פתאום מתחשק לי מרק עוף ואני צורכת כמויות אוכל די גדולות.
אני צריכה אולי תוספי תזונה? אפשר להתייעץ אתך באופן אישי? היה לי עודף של 40 ק”ג עדיין אני רוצה להיפטר מ- כ- 32 ק”ג.
אחרי פורים ז”א מיום שלישי בשבוע הבא אני רוצה לעשות את דיאטת הלימונים שוב 14-21 יום.
ואחרי זה אני רוצה לעשות ניקוי כבד ודרכי מרה.
זה לא מסוכן? יש לך איזו עצה מה לעשות ומה לא לעשות?
אני לא יכולה להרשות לעצמי חולשה כי אני עובדת וגם כי זה למעשה מה שגרם לי להפסיק הפעם.
ממש ממש תודה רבה!
אביגייל
היי אביגיל, אני מאד גאה בך!!!
אחרי הדיאטה מאד חבל לעלות שוב 🙂 שתיית תה צמחים חם עוזרת – לא תה שחור או ירוק. החולשה יכולה להופיע כאחת מהתגובות של הגוף לניקוי. מותר גם לנוח 🙂
מרק עוף לא מומלץ 🙁 עדיף מרק ירקות. תוספת פלפל אדום חריף או פפריקה חריפה למרק חיונית – ניסיתי, זה עזר 🙂 בתקופה בין הצומות הייתי ממליצה לקחת מולטי ויטמין כלשהו, בסירופ – לספיגה משופרת – לתמוך בגוף.
בדרך כלל עושים הפסקה גדולה יותר בין הדיאטות, אבל לא נרשם שום נזק. הגוף חכם מאיתנו – אז תכשיבי לו. ואם הגוף דורש מנוחה – לוקחים יום חופש ונשארים במיטה 🙂 הריאקציה עוברת והאנרגיה חוזרת.
אשמך לתמוך בך 🙂
ליליה
קראת בעיון את כל הבלוג, איזו סבלנות ואיזו גישה חיובית לחיים ולבני אדם – את מדהימה, הייתי שמחה להכיר אותך.
לשאלתי: בשלוחה של אונ’ בן גוריון ברמת נגבה פתחו את צמח סליקורניה כתחליף למלח האם מוטב להשתמש בתחליף זה בדיאטת הלימונאדה?
היי מיכלקה,
לא הייתי ממליצה להחליף את מלח הים בסליקורניה – ההרכב והריכוז לא מתאימים למטרה 🙁
המלח לא מספיק להספג – הוא עובד כמשלשל אוסמוטי, ולמטרה זו הוא מתאים בהחלט.
תודה על המחמאות 🙂
בהצלחה! 🙂
מאמר מדהים