ברוכים הבאים לבלוג שלי.
ליליה גולובטי
בבלוג זה אספר על מקרים בהם אני נתקלת בעבודתי היומיומית,
מקרים שלדעתי שיתוף שלהם יתרום לקוראים.
כמו כן אענה לשאלות הגולשים בתחומים בהם אני עוסקת:
נטורופתיה, צמחי מרפא, סוג’וק (דיקור קוריאני), רפלקסולוגיה, פרחי באך, ארומתרפיה, עיסוי רפואי ותזונה הוליסטית.
הרגישו חופשי לפנות אלי בכל שאלה.
איך להגן על הבריאות מפני השפעת המכשירים הביתיים
המכשירים הביתיים חוסכים לנו אנרגיה אך גם…גונבים אותה. לדוגמא, הטלפון הנייד. מצד אחד הוא מרגיע את לב ההורים שיכולים בכל רגע נתון לברר היכן הצאצא, מצד שני – השדה האלקטרומגנטי שלו יכול להוריד את פעילות כל מערכות הגוף ב- 35-74%.
איך נדע ממה להזהר? מה עושים?
ברצוני לחלוק אתכם תמצית מראיון עם דוקטור לפזיקה שחלק את הידע והנסיון המחקרי שלו בתחום הביתי – בטיחותי.
הרמה הרשמית הבלתי מזיקה לבריאות של השדה האלקטרו מגנטי היא עד 0.2 מיקרו-טסלה. המגהץ לא עובר אותה. לעומתו, הקומקום החשמלי (0.6), שואב האבק ( עד 2.2) והמיקסר (עד 2.2) עוברים את הרמה, כאשר “המנצחים” הם מכשיר הגילוח החשמלי ומיבש השיער – מספר מאות מק”טס. כלומר אנחנו מוקפים תמיד ב”ענן” אלקטרומגנטי המגביר סיכון להתקף לב, ארוע מוחי, התפתחות סכרת, אפילפסיה, בעיות פוריות וסרטן.
איך להוריד את השפעת השדה עלינו ואיך להמנע מסכנות נוספות ממכשירים ביתיים? המשך לקרוא
לפעמים אנחנו צריכות להראות טוב גם אחרי שבוע מעייף במשרד מול מחשב עם קפה אינסופי. אין זמן לנוח כדי להראות רעננה יותר, צריך משהו זמין שעובד מהר !
אז מה עושים עם שקיות מתחת לעיניים, פנים קצת נפוחות, עיניים אדומות, צבע פנים אפור ושיער ללא ברק?
הנה תכנית – אקספרס למראה יפה באמצעים ביתיים:
1. העיניים. 10 דקות. לחלוט חבילת עלי פטרוזיליה קטנה בכוס מים רותחים, לסנן אחרי 5-10 דקות, לשתות ½ כוס – זה יעזור להוציא את עודפי הנוזלים מהגוף. לקצוץ מספר עלים ולערבב עם מעט מי חליטה, לשים על עיגולי צמר גפן ולהניח על העיניים ל 10 דקות. לשטוף עם מים, למרוח קרם סביב העיניים. לעיניים אדומות יעזור אם נשקיע פנים בכערת תה קר ונמצמץ מספר פעמים. המשך לקרוא
הקישואים שייכים למשפחת הדלועיים וארץ מולדתם ארצות הברית, אך כיום אפשר למצאם בכל העולם.
הקישוא מכיל מעט פחמימות, פקטין, מינרלים מבססים, כגון אשלגן ונתרן, מעט ברזל ונחושת, ויטמין C, A , B3 ,B2 ,B1 ועוד. הוא עשיר בתאית ומפעיל את הפריסטלטיקה של המעיים, מגביר הפרשת אנזימי העיכול, מזרז ומשפר את תהליך העיכול כולו.
קישואים בתזונה עוזרים למנוע ייצור עודפי כולסטרול וגם מסיבה זאת הם מומלצים במיוחד בתפריט של אוכלוסיה המבוגרת. הסיבים התזונתיים של הקישואים משפרים ומזרזים הוצאת טוקסינים (רעלנים) מהגוף.
בקישואים הצעירים שאורכם 20 – 25 ס”מ אפשר להשתמש כבתרופה.
רבים מאיתנו התנסו לפחות פעם בכאבי מפרקים – מחבלה ועד מחלה – זיהומית, ניוונית (אוסטאוארטריטיס – O.A) או ריאומטית (ראומטואיד ארטריטיס – R.A). לרוב הכאב מלווה במוגבלות בתנועה ושניהם מציקים מאד ביום ועוד יותר בלילה.
הכאב, הנפיחות של המפרק והצטברות הנוזלים בו נגרמים ע”י תהליך דלקתי. אספקת חמצן, הזנת תאים ופינוי הפסולת באזור לקויים וזה יכול להגביר את הכאב עוד יותר.
מדענים אמריקאיים במרכז חקר ירקות ופירות בטכסס הגיעו למסקנה שאבטיח יוכל להחליף ויאגרה. לטענתם, האבטיח מכיל מרכיבים המשפיעים על כלי הדם בדומה לויאגרה ויכולים אפילו להגביר ליבידו (משיכה מינית).
בתחום הנטורופתיה קיימות רבבות של דיאטות לכל מטרה. יש דיאטות להרזיה, דיאטות להשמנה (אל תתפלאו),דיאטות להורדת כולסטרול או סוכר, להורדת לחץ דם גבוה ועוד רבות אחרות. אחד הסוגים של דיאטות היא דיאטה לניקוי הגוף, וגם ביניהן תמצאו מגוון גדול של שיטות ניקוי.
מה מנקים בגוף?
לפני כל דבר אחר מנקים את המעיים. דרך המעיים מתנקה גופנו משאריות המזון שאכלנו (ולפעמים כבר שכחנו שאכלנו!) וגם מתוצרי חילוף החומרים של החיידקים המאכלסים אותם. אפשר לנקות בהמשך את כל מערכות הגוף. כתוצאה מכך פעילות הגוף תשתקם עד לרמה התאית. זה אומר שכל תאי הגוף יעבדו “כמו חדשים”. ברכב היינו קוראים לתהליך כזה אוברול כללי.
יש דרכים רבות לנקות את הגוף מחומרים רעילים (טוקסינים). אתמקד כאן באחת מהן – דיאטת לימונים ( או יותר נכון – לימונדה). המשך לקרוא
מישהו מידידי שלח לי את הרשימה הזאת. חלק מהאמירות תיקנתי מעט וחלק השארתי כפי שהיו. חלק מהאמירות נראות מוגזמות מעט,אך אם לחשוב – בכולן יש משהו אמיתי.לתשומת לבכם!
1. הפשרה מהקפאה (כל הפשרה ) חייבת להיות הדרגתית-מן המקפיא אל המקרר ולא ישירות החוצה.
2. משטחי עבודה מפלסטיק צוברים חיידקים, רצוי להשרותם במים עם חומץ.עדיף להשתמש במשטחי עבודה מעץ-יש בהם חומרי חיטוי טבעיים.
3. Stevia – צמח הדומה לנענע, מתוק פי 30 מסוכר וללא קלוריות . עלה יכול להמתיק כוס משקה. מוצאים במשתלות, תמצית ניתן לרכוש בבית טבע.
לכל מי שניסה דיאטות הרזיה – טובות יותר, טובות פחות, ידוע שרובן נכשלות בסופו של דבר. אבל, “התקווה מתה אחרונה” ועדיין רבים מאיתנו ממשיכים לנסות שוב ושוב.
לפני שממשיכים בחיפושי הדיאטה, האם שאלת את עצמך, “למה אני משמין/ה”, האם באמת חיפשת תשובה לכך?
המושג “עייפות הכרונית” מוכר לרבים בתקופתנו. הסיבה לעייפות המתמדת נובעת לרוב מחסרים תזונתיים – כלומר, חסרים לנו מרכיבי תזונה המספקים לגוף את מרבית האנרגיה היומית! ולא, זה לא הקפה ולא המשקאות “האנרגטיים”.
תסמיני ההצטננות
הצטננות יכולה להיגרם ע”י כ-200 נגיפים שונים. תסמיני המחלה שונים. דלקת בגרון, צמרמורות, כאבים בכל הגוף, דלקת ברירית האף ונזלת, שלשולים, שיעול, עיניים דומעות, התעטשויות – כל אלה יכולים להופיע פתאום – ביחד או לחוד.
אצל אדם בריא חללי האף והגרון מצופים ברקמה רירית עם ריסים המניעים את הריר מהאף והגרון לקיבה. עם הרירמגיעים החיידקים והנגיפים לקיבה, ושם החומצה מחסלת את הפולשים. השיעול וההתעטשות מיועדים לסילוק המיקרואורגניזמים החוצה מדרכי הנשימה.
אצל אדם שמערכת החיסון שלו מוחלשת, ההגנה חלשה וברקמה הרירית יכולים להתרבות הנגיפים. כשזה קורה, מערכת החיסון מתחילה להגיב. התאים שנפגעו מתחילים להפריש חומרים גורמי דלקת – היסטמינים. כלי הדם מתכווצים, החום עולה. ההיסטמין מעורר ייצור ריר באף ( נזלת ), שתפקידו “לתפוס” ולהוציא את הוירוסים החוצה.
הסימנים הראשונים של הצטננות הם סימן להתגוננות הגוף מפני מחלה.